Articles

Cum de a face cele mai bune din cea mai rea situație

vor fi momente când lucrurile par sumbre. Poate că îți pierzi slujba, intri într-un accident de mașină sau partenerul tău solicită divorțul. Indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta, există modalități de a face cele mai bune din orice situație proastă.

timp și de timp din nou, oamenii fac prin Dezastre vieții cu un spirit reînnoit și odihnit să crească și să înflorească. La fel ca o perie incendii, probleme arde în viața noastră provocând daune extinse, dar aceste incendii au, de asemenea, efecte benefice. La fel cum multe specii de plante se bazează pe efectele focului pentru creștere și reproducere, și noi ne putem adapta la circumstanțele vieții și putem deveni mai rezistenți și mai proactivi.

fiecare situație oferă o oportunitate de învățare și o ieșire pentru a deveni mai bine pe termen lung. Există multe exemple de oameni care trec prin vremuri întunecate și ies mai ușoare și mai complete decât au fost vreodată.

diferența dintre cei care se prăbușesc sub greutatea lumii și cei care perseverează este o speranță, credință și rezistență de durată pentru a profita la maximum de cele mai rele situații.

uneori trebuie să plătim un preț pentru a ajunge la un punct mai mare, așa că profitați la maximum de școlarizarea pe care o plătiți vieții.

înfruntă adevărul brutal și apoi fii creativ

când lucrurile nu merg bine, s-ar putea să fii nevoit să înfrunți adevărul brutal. Nu ignora faptele doar pentru că ceva nu se potrivește viziunii tale. Unul dintre cele mai contraproductive lucruri de făcut este să pretinzi că nimic nu este greșit. Aceasta se numește negare!

dacă lucrurile nu merg bine, nu neglijați și evitați problema, decideți cum să o rezolvați cel mai eficient și să luați măsuri. Negarea faptului că ceva nu este în regulă poate fi un mecanism de apărare pentru a vă simți mai bine emoțional, dar nu va exista nicio rezoluție din această abordare.

în schimb, recunoașteți problema și începeți să descoperiți cum să o rezolvați cel mai bine. Acest lucru poate necesita o gândire critică și o rezolvare creativă a problemelor, dar există întotdeauna o soluție în mijlocul confuziei.

rezolvarea creativă a problemelor implică gândirea în afara cutiei și ruperea de seturile mentale fixe. De exemplu, câte moduri poate fi utilizată o cărămidă de beton? Ce-mi vine în minte? Poate că folosirea acestuia pentru a construi ceva, a sparge o fereastră sau a vă alinia grădina sunt câteva opțiuni. Dar există de fapt utilizări nelimitate dacă gândim Creativ. Ce zici de a-l folosi pentru a lucra, ca greutate de hârtie, sau de a-l picta pentru decorul casei?

dacă există o problemă, acceptați-o, creați-vă și lucrați pentru a găsi o soluție.

puterea durerii

când am ajuns la fund, poate părea că totul este pierdut, dar nu este nimic mai motivant decât ameliorarea durerii emoționale. Oamenii vor face tot ce este nevoie pentru a-și schimba situația și pentru a evita durerea. Gândiți-vă, acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni sunt dependenți. Este mult mai ușor de a utiliza droguri ca o metodă de coping, în loc de fapt, se ocupă cu problema.

deși, în loc să maschezi durerea, de ce să nu fii proactiv și să faci ceva în legătură cu asta?

învață să recunoști durerea ca un semnal care poate declanșa schimbarea necesară în viața ta. Dacă sunt tulburat emoțional de Slujba mea, acesta poate fi un semnal important pentru a începe rezolvarea problemelor și a descoperi ce se poate face pentru a-mi schimba situația.

ce poți învăța din durerea ta?

când a apărut durerea ta la momentul perfect, oferind catalizatorul exact de care aveai nevoie pentru a te îndrepta spre lucruri mai bune?

amintiți-vă că durerea are ceva de oferit. Nu-ți petrece viața frică de durere, ci folosește-o ca motivație pentru a face o schimbare și a-ți modifica cursul vieții.

evitați vinovăția toxică și rușinea

am avut momentele mele când am fost dezamăgit de mine și nu m-am simțit mândru de ceva ce am făcut. Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, aceste amintiri probabil ies în evidență destul de viu. Cu toate acestea, nu putem lăsa aceste momente să definească cine suntem ca oameni.

vor fi momente în care ne vom simți rău pentru ceva ce am făcut. Este posibil să le fi provocat altora durere, să fi pierdut o oportunitate valoroasă sau să fim necinstiți și să trăim o viață neautentică. Indiferent de ceea ce ne poate determina să ne simțim vinovați, trebuie să învățăm să canalizăm această emoție într-un mod productiv și împuternicitor.

vinovăția și rușinea pot fi emoții sănătoase dacă ne învață despre limitările noastre și ne determină să acceptăm că există o modalitate mai bună de a trăi. Vina și rușinea nesănătoase spun: „sunt o greșeală.”Vina sănătoasă și rușinea spun:” am făcut o greșeală.”Cu toții facem greșeli, așa că lucrați spre o perspectivă în care puteți:

  1. înțelegeți că greșelile sunt în regulă
  2. râdeți, fiți spontani și distrați-vă
  3. fiți autentici și acceptați-vă
  4. fiți vulnerabili și comunicați cu alți

găsiți valoarea ascunsă sub suferință

„când viața vă dă lămâi, faceți limonadă.””Găsiți căptușeala de argint.””Uită-te la pahar ca pe jumătate plin.”Indiferent de ce axiomă clich este folosită pentru a descrie importanța unei perspective pozitive și optimiste, mesajul este clar. Puteți găsi valoare în orice situație. Există ceva de câștigat și învățat din fiecare întâlnire, interacțiune și circumstanță din care facem parte. Este nevoie de o schimbare serioasă în centrul atenției pentru a începe căutarea oportunității în cadrul tragediei, deși acest lucru este exact ceea ce poate salva traiul cuiva și speranța pentru viitor.

una peste alta, reziliența este ceva ce poate fi învățat și dezvoltat pe măsură ce aflăm mai multe despre capacitatea noastră naturală de a depăși obstacolele vieții. Este nevoie de încredere în sine pentru a ști că putem rezista furtunii, autodisciplină pentru a face schimbarea necesară și înțelepciune pentru a găsi valoare și a învăța din experiență.

amintiți-vă, lumea nu va renunța niciodată la voi, așa că nu renunțați la voi înșivă.

vă rugăm să vă lăsați gândurile mai jos! Cum faci cele mai bune din situații rele? Ce vă ajută să vedeți oportunități în care alții văd o problemă? Ce binecuvântări deghizate ai experimentat?