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o que é N-Metiltiramina?

N-methyltyramine (4-hidroxi-N-methylphenethylamine), conhecido simplesmente como “NMT,” é um sistema orgânico de rastreamento amina encontrado naturalmente no corpo humano e no cacau, cevada raízes (e, portanto, cerveja, Citrus aurantium, e muitas outras plantas.Quimicamente falando, A N-metiltiramina é um derivado da fenetilamina – PEA)-um nootrópico que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos devido às suas propriedades estimulantes no sistema nervoso central.

no entanto, os efeitos fisiológicos do NMT são bastante semelhantes ao PEA. O NMT é um estimulante do sistema nervoso que funciona como um neuromodulador (atuando principalmente na noradrenalina) e, consequentemente, supõe-se promover a perda de gordura.

usado quase exclusivamente em suplementos pré-treino e Termogênicos, o NMT é comparável a ingredientes como octopamina, Hordenina e sinefrina.

De Onde Vem A N-Metiltiramina?

A maior parte do NMT no corpo vem do consumo de alimentos vegetais que contêm p-tiramina e/ou NMT em si. Exemplos de alimentos vegetais comuns que contêm p-tiramina e / ou NMT são cevada, cacau e frutas cítricas (toranja, laranjas, etc.).

a cevada é um grão comum usado na fabricação de Cerveja e Licor de malte, o que significa que o álcool é outra fonte de NMT dietético. No entanto, a quantidade de NMT em uma cerveja típica é insignificante – tão baixo quanto três miligramas por litro (473 mL).

em outras palavras, não tenha a ideia de que beber duas litros de cerveja todas as noites de alguma forma lhe dará NMT suficiente para perder peso porque essa é uma noção absurda. Se você realmente quer colher os benefícios do NMT, a opção mais prática e eficaz é complementar com ele.

nessa nota, vamos dar uma olhada mais profunda nos benefícios da N-metiltiramina e na melhor maneira de usá-la para melhorar o desempenho mental e físico.

benefícios da N-Metiltiramina: a suplementação mental e física

NMT é inegavelmente eficaz para entusiastas do fisiculturismo e atletas. Como a n-metiltiramina é um neuromodulador, os principais benefícios da suplementação de NMT são mudanças mentais, como motivação aprimorada, foco aumentado e maior senso de urgência.Intuitivamente, os benefícios mentais do NMT também se traduzem em benefícios físicos, como melhor desempenho atlético, termogênese elevada (gasto calórico) e, portanto, melhor perda de gordura.

então, como o NMT funciona fisiologicamente para promover o desempenho mental e físico?

benefícios mentais da N-Metiltiramina

o NMT é de natureza adrenérgica, o que significa que modula a atividade da noradrenalina e da adrenalina – duas catecolaminas responsáveis pela resposta de luta ou fuga (que é governada pelo sistema nervoso simpático).Você já se perguntou de onde vem essa onda de energia e mudanças mentais aparentemente semelhantes a super-heróis quando você está em uma situação de fazer ou morrer? Isso é toda a adrenalina e noradrenalina em seu corpo dizendo para você correr ou ficar de pé.

Imagine que você acabou de roubar um banco e você ouve as sirenes do carro policial girando mais perto de sua localização. As Chances são de que você vai correr, e correr mais rápido do que você já pensou que era capaz de por causa de todas as catecolaminas que fluem através de suas veias.

isso é análogo aos efeitos do NMT. Na verdade, algumas pesquisas em animais sugerem que o NMT pode aumentar a liberação de norepinefrina em até 36% em comparação com o placebo. (Concedido, esperamos que você faça melhores escolhas, roubando um banco com toda a norepinefrina em seu sistema.)

em vez disso, você deve focar esse senso elevado de determinação e impulso mental em sua perda de gordura e objetivos atléticos.Além disso, a n-metiltiramina é um substrato competitivo das enzimas da monoamina oxidase( MAO), o que significa que pode prolongar a atividade dos neurotransmissores da monoamina, como dopamina, serotonina, adrenalina e noradrenalina. Portanto, o NMT geralmente produz benefícios de humor e pode ajudar a regular o apetite.No entanto, seja cauteloso se você atualmente tomar um inibidor da MAO para uma condição clínica enquanto estiver usando NMT, pois os dois teriam um efeito aditivo que poderia levar a níveis neurotóxicos de neurotransmissores de monoamina no corpo. (Um exemplo é a síndrome da serotonina, que é uma condição potencialmente fatal.)

benefícios físicos da N-Metiltiramina

como parte das propriedades estimulantes que o NMT tem no sistema nervoso e nos níveis de noradrenalina, sua frequência cardíaca e capacidade de contração muscular aumentam. Por sua vez, isso pode ajudá-lo a treinar mais, mais intensamente e por mais tempo.

além disso, o NMT é postulado para promover a lipólise (degradação da gordura) via noradrenalina e possivelmente outras catecolaminas. Os dados são bastante limitados e controversos em relação ao NMT e seus efeitos diretos da perda de gordura, com alguns estudos sugerindo que ele realmente aumenta o apetite e bloqueia as vias lipolíticas.

no entanto, os benefícios estimulatórios do NMT funcionam bem para a maioria das pessoas e podem superar quaisquer ações anti-lipolíticas que ele tenha. A maior parte da pesquisa existente tem sido in vitro ou em camundongos, então, esperançosamente, estudos nos próximos anos investigarão os mecanismos fisiológicos precisos que o NMT funciona em humanos quando se trata de perda de gordura e controle de peso.

resposta de luta ou fuga induzida pelo NMT para musculação e Fitness

como aludido anteriormente, estar em um estado de luta ou fuga permite que você realize feitos físicos dos quais você nunca soube que era capaz. Imagine que você está sendo esmagado por uma rocha de 200 lb e ofegante para o ar, mas você normalmente só pode Banco 150 libras para um representante no ginásio.

em uma circunstância tão terrível, seu corpo vai fazer tudo o que puder para ajudá-lo a sobreviver, e a resposta de luta ou fuga pode ser suficiente para ajudá-lo a empurrar aquela enorme rocha do seu peito para que você possa escapar de uma situação fatal.

a suplementação com NMT ajudará você a alcançar novas capacidades físicas, forçando seu corpo a entrar fisiologicamente no estado de luta ou fuga. Naturalmente, o melhor momento para tomar NMT é pré-treino, pois isso é logo antes de você estar empurrando seus limites fisicamente/atleticamente. Independentemente de você estar treinando com pesos, fazendo cardio ou participando de um evento atlético, o NMT pode ajudar a impulsionar seu desempenho.

também o ajudará a se concentrar para que você possa ignorar o desconforto de um treino intenso e, com sorte, quebrar alguns recordes pessoais de longa data!

esteja ciente de que a Agência Mundial Antidoping (WADA) proibiu a PEA e seus derivados a partir de 2015. Se você está competindo em qualquer tipo de fisiculturismo ou organizações atléticas, sempre certifique-se de consultar sua lista específica de substâncias proibidas para garantir que o NMT seja aprovado para uso, caso contrário, você pode falhar em um teste de drogas.

benefícios prolongados da suplementação de NMT

uma vez que o NMT é um vasopressor, pode ser utilizado para tratar a hipotensão (pressão arterial baixa). Também estimula a gastrina, um peptídeo que promove a secreção de ácido gástrico. Por sua vez, a n-metiltiramina pode ser útil para condições como hipocloridria e indigestão.

onde comprar N-Metiltiramina?

os dois melhores lugares para comprar N-metiltiramina estão na loja Vaxxen Labs ou através de outros fornecedores online. É bastante incomum encontrar um suplemento NMT offline, a menos que você esteja comprando em uma loja de suplementos, como Vitamin Shoppe ou GNC.

Vaxxen Labs

Você pode encontrar uma baseada em evidências dose de NMT em Cinerate – uma abrangente suplemento termogénico que contém uma mistura sinérgica de perda de gordura e aumentar a energia de ingredientes. Recomendamos começar com uma porção cerca de 30 minutos antes de se exercitar, especialmente se você estiver fazendo cardio, pois isso ajudará a maximizar os efeitos lipolíticos do Cinerate.

vendedores on-line

algumas pessoas estão determinadas a comprar seus próprios ingredientes de suplemento e criar seus próprios coquetéis de perda de peso contendo n-metiltiramina. Não há nada de errado com esta rota, desde que você tenha feito sua pesquisa e saiba o que você pode e não pode combinar ao inventar seu próprio suplemento termogênico.

na verdade, comprar ingredientes a granel individualmente na internet é provavelmente a maneira mais econômica de obter os resultados que você deseja. A parte complicada é encontrar fontes confiáveis para os ingredientes, pois muitas empresas importam matérias-primas de baixo grau do exterior.

você também precisa ser cauteloso quando se trata de combinar diferentes estimulantes, como NMT, octopamina, cafeína, ioimbina, etc. Lembre-se de que o NMT é um substrato competitivo para as enzimas MAO, o que significa que você não deseja combiná-lo com grandes quantidades de ingredientes dopaminérgicos, adrenérgicos ou serotonérgicos.

efeitos colaterais da N-Metiltiramina

em doses regulares (ou seja, 200 mg ou menos por dia), o NMT é praticamente livre de efeitos colaterais e inócuo. O “efeito colateral” mais comum é um batimento cardíaco mais rápido, mas para a maioria dos frequentadores de academia, esse é um resultado desejável.Intuitivamente, você não deve usar NMT se tiver problemas cardiovasculares, pois isso pode exacerbar seus sintomas. Além disso, como a n-metiltiramina é um vasopressor, você não deve usá-la se tiver pressão alta ou colesterol alto.

tenha cuidado

enquanto o empilhamento de suplementos é uma das melhores maneiras de ajudá-lo a alcançar novos objetivos de musculação e fitness, também queremos que você esteja ciente de que misturar aleatoriamente ingredientes como n-metiltiramina com outros pode ser perigoso. Devido à sua natureza adrenérgica e ações estimuladoras, o NMT pode modular as propriedades de outros compostos.

em particular, você não deve combinar NMT com qualquer prescrição de IMAO, pois isso pode levar a níveis excessivos de neurotransmissores de monoamina no corpo.

novamente, é por isso que muitas vezes você é melhor simplesmente comprar um suplemento bem formulado que se adapte aos seus objetivos. Nós cuidadosamente trabalhada Cinerate para que você possa evitar quaisquer interações ingredientes ásperas enquanto colhendo o máximo benefício.

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