Articles

jak zrobić najlepiej z najgorszej sytuacji

będą chwile, kiedy sprawy będą wyglądać ponuro. Może stracisz pracę, ulegniesz wypadkowi samochodowemu, albo twój partner wniesie o rozwód. Bez względu na to, co dzieje się w twoim życiu, istnieją sposoby, aby jak najlepiej wykorzystać każdą złą sytuację.

raz po raz ludzie przeżywają życiowe katastrofy z odnowionym i odświeżonym duchem, aby wzrastać i rozkwitać. Podobnie jak w przypadku pożaru w buszu, w naszym życiu pojawiają się problemy powodujące ogromne szkody, ale pożary te mają również korzystny wpływ. Tak jak wiele gatunków roślin polega na wpływie ognia na wzrost i rozmnażanie, tak i my możemy dostosować się do warunków życia i stać się bardziej odporni i aktywni.

każda sytuacja oferuje możliwość uczenia się i ujście, aby stać się lepszym w dłuższej perspektywie. Istnieje wiele przykładów ludzi, którzy przechodzą przez mroczne czasy i wychodzą lżejsi i pełniejsi niż kiedykolwiek wcześniej.

różnica między tymi, którzy rozpadają się pod ciężarem świata, a tymi, którzy wytrwali, jest trwałą nadzieją, wiarą i wytrwałością, aby jak najlepiej wykorzystać najgorsze sytuacje.

czasami musimy zapłacić cenę, aby osiągnąć większy punkt, więc wykorzystaj jak najwięcej z czesnego, które płacisz do życia.

Zmierz się z brutalną prawdą, a potem bądź kreatywny

kiedy coś nie idzie dobrze, być może będziesz musiał stawić czoła brutalnej prawdzie. Nie ignoruj faktów tylko dlatego, że coś nie pasuje do twojej wizji. Jedną z najbardziej nieproduktywnych rzeczy jest udawanie, że nic nie jest złe. To się nazywa zaprzeczenie!

jeśli coś nie idzie dobrze nie zaniedbuj i unikaj problemu, zdecyduj, jak najskuteczniej sobie z nim poradzić i podejmij działanie. Zaprzeczanie, że coś jest nie tak, może być mechanizmem obronnym, aby poczuć się lepiej emocjonalnie, ale takie podejście nie będzie rozstrzygać.

zamiast tego rozpoznaj problem i zacznij odkrywać, jak najlepiej sobie z nim poradzić. Może to wymagać krytycznego myślenia i twórczego rozwiązywania problemów, ale zawsze istnieje rozwiązanie pośród zamieszania.

Twórcze rozwiązywanie problemów polega na nieszablonowym myśleniu i oderwaniu się od ustalonych zestawów mentalnych. Na przykład, na ile sposobów można wykorzystać cegłę betonową? Co ci przychodzi do głowy? Być może użycie go do zbudowania czegoś, wybicia okna lub ułożenia ogrodu to kilka opcji. Ale istnieją nieograniczone zastosowania, jeśli myślimy kreatywnie. A co z używaniem go do ćwiczeń, jako gramatury papieru lub malowaniem go do wystroju domu?

jeśli jest jakiś problem, zaakceptuj go, bądź kreatywny i pracuj nad znalezieniem rozwiązania.

siła bólu

kiedy sięgamy DNA, może się wydawać, że wszystko jest stracone, ale nie ma nic bardziej motywującego niż łagodzenie bólu emocjonalnego. Ludzie zrobią wszystko, aby zmienić swoją sytuację i uniknąć bólu. Pomyślcie o tym, dlatego tak wielu ludzi jest uzależnionych. O wiele łatwiej jest używać narkotyków jako metody radzenia sobie, zamiast faktycznie radzić sobie z problemem.

chociaż zamiast maskować ból, dlaczego nie być proaktywnym i coś z tym zrobić?

Naucz się rozpoznawać ból jako sygnał, który może wywołać potrzebne zmiany w twoim życiu. Jeśli jestem emocjonalnie zrozpaczony w mojej pracy, może to być ważny sygnał do rozpoczęcia rozwiązywania problemów i odkrywania, co można zrobić, aby zmienić moją sytuację.

czego możesz się nauczyć od Bólu?

kiedy twój ból pojawił się w idealnym momencie, zapewniając dokładny katalizator, którego potrzebujesz, aby przejść do lepszych rzeczy?

pamiętaj, że ból ma coś do zaoferowania. Nie spędź swojego życia bojąc się bólu, ale zamiast tego wykorzystaj go jako motywację do zmiany i zmiany biegu swojego życia.

unikaj toksycznego poczucia winy i wstydu

miałem chwile, kiedy byłem rozczarowany sobą i nie czułem się dumny z czegoś, co zrobiłem. Jeśli jesteś jak większość ludzi, te wspomnienia prawdopodobnie wystają dość wyraźnie. Nie możemy jednak pozwolić, by te chwile definiowały to, kim jesteśmy jako ludzie.

będą chwile, kiedy czujemy się źle z powodu czegoś, co zrobiliśmy. Być może sprawiliśmy innym ból, utraciliśmy cenną okazję lub byliśmy nieuczciwi i prowadziliśmy nieautentyczne życie. Niezależnie od tego, co może powodować, że czujemy się winni, musimy nauczyć się ukierunkowywać te emocje w sposób produktywny i wzmacniający.

poczucie winy i wstyd mogą być zdrowymi emocjami, jeśli nauczą nas o naszych ograniczeniach i doprowadzą do zaakceptowania, że istnieje lepszy sposób życia. Niezdrowe poczucie winy i wstyd mówią: „Jestem błędem.”Zdrowa wina i wstyd mówią:” popełniłem błąd.”Wszyscy popełniamy błędy, więc pracuj nad perspektywą, w której możesz:

  1. zrozum, że błędy są w porządku
  2. śmiej się, bądź spontaniczny i baw się
  3. bądź autentyczny i zaakceptuj siebie
  4. bądź wrażliwy i komunikuj się z innymi

znajdź wartość ukrytą pod cierpieniem

„kiedy życie rozdaje ci cytryny, zrób lemoniadę.””Find the silver lining.””Spójrz na szklankę jako do połowy pełną.”Bez względu na to, jaki banalny aksjomat jest używany do opisania znaczenia pozytywnej i optymistycznej perspektywy, przesłanie jest jasne. Możesz znaleźć wartość w każdej sytuacji. Jest coś, co można zyskać i nauczyć się z każdego spotkania, interakcji i okoliczności, których jesteśmy częścią. Potrzeba poważnej zmiany ostrości, aby zacząć szukać okazji w tragedii, chociaż to jest dokładnie to, co może uratować czyjeś środki do życia i nadzieję na przyszłość.

podsumowując, odporność jest czymś, czego można się nauczyć i rozwinąć, gdy dowiadujemy się więcej o naszej naturalnej zdolności do pokonywania życiowych przeszkód. Potrzeba pewności siebie, aby wiedzieć, że możemy przetrwać burzę, samodyscypliny, aby dokonać potrzebnych zmian, i mądrości, aby znaleźć wartość i uczyć się z doświadczenia.

pamiętaj, że świat nigdy nie zrezygnuje z ciebie, więc nie rezygnuj z siebie.

proszę zostawić swoje myśli poniżej! Jak najlepiej wykorzystać złe sytuacje? Co pomaga dostrzec możliwości, w których inni widzą problem? Jakich błogosławieństw w przebraniu doświadczyłeś?