Articles

체육관에서 군중을 방지하는 방법

점심 시간 동안 이동

당신은 또는 일반적으로 먹다 남은 음식의 물린 사이에 레딧을 정독,책상에서 점심 시간을 보낼 수 있습니다. 당신이 그 시간의 적어도 부분을 포기하게 기꺼이 하는 경우에,당신은 빠른 운동에 대신 적합하기 위하여 이 시간을 이용할지도 모르다. 같은 규칙은 위의 여기에 적용;당신은 당신의 체육관이 빈 스쿼트 랙에 대한 좋은 시간을 증명할 수있는 점심 시간을 의미,실제 근무 시간 동안 비워 찾을 수 있습니다. (실제로,경험에서,이 시간 도중 체조에 유일한 사람들은 그들의 조련사와 가진 약간 체육관 참석자이어 경향이 있다.)

물론 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 당신은 단지 시간을 가질 수 있음을 감안할 때,그것은 당신의 루틴을 집광 포함 할 수 있습니다,체육관에 사무실에서 거리를 매핑,모든 시간은 샤워를 보냈다(당신이 가정하고 당신은 절대적으로해야). 너가 너의 점심동안에 충분한 운동을 안으로 적합할 수 있으면,그때 반드시.

비오는 날에 이동

여기에 당신이 비가 많이 발생하는 장소에 거주하는 경우 겨울의 한 거꾸로:날씨가 진절머리 나는 때 당신은 빈에서 체육관을 찾을 수 있습니다. 아무도 거기에 경로 폭우에서 자신을 차폐 포함 하는 경우 추위에 밖으로 벤처 싶어. 당신이 수평선에 나쁜 날씨를 볼 경우,컬 한 시간 동안 쪼그리고 랙을 차지 그 한 사람의 두려움없이 운동하는 개인 시간을 고려.

시작 시간에 가지 마세요

많은 체육관과 마찬가지로 내 체육관은 하루 종일 트레이너와 고객으로 가득합니다. 몇 달 전에 꽤 명백한 패턴이 나타났습니다; 대부분의 트레이너는 하루에 몇 시간 동안 훈련하고 각 세션을 시작 또는 시간의 상단에 가까운 것(또는 15 분 단위로). 다른 말로하면,토요일 오후 12 시에 체육관에 오는 대신 오전 11 시 45 분 또는 오후 12 시 15 분에 머리를 숙이고,트레이너를 스쿼트 랙에 두들겨 맞았거나 하나를 마쳤습니다. 당신의 이점에이 작은 해킹을 사용하여. 다시,이것은 너의 체조 및 고객에 의존할 것이다,그러나 과거안에 나를 위해 경이를 일했다.

당신이 가입하기 전에

체육관은 프로모션에 가입하도록 유혹하기 전에,항상 옐프 같은 장소에 그 체육관의 리뷰를 확인합니다. 장비를 공유 할 필요가 불평 군중과 사용자의 언급을 위해 밖을 봐(공유 장비가 발생! 그러나 여러 사용자가 긴 대기를 언급 할 때 문제가됩니다.)

견학을 위해 체육관을 방문 할 때,피크 시간대에 방문해야합니다,그래서 당신은 그 군중의 더 나은 감각을 얻을 수 있습니다. 그리고,내가 배운,항상 새로운 회원을 유혹 하기 위해 일정 한 프로 모션을 개최 하는 체육관을 피하기 위해 시도; 전형적으로,이것은 그들이 손님 입장을 일년 내내 제안할 것이라는 점을 의미한다,그래서 매일 새로운 사람들의 유입이 있을 때 당신의 체조는 이제까지 진짜로 밖으로 비우지 않을 것이다.