Articles

25% kedvezmény

mi az N-Metiltiramin?

az N-metiltiramin (4-hidroxi-n-metilfenetilamin), egyszerűen “NMT” néven ismert, egy szerves nyom amin, amely természetesen megtalálható az emberi testben és a kakaóban, az árpa gyökereiben (és így a sörben), a Citrus aurantiumban és sok más növényben.

kémiailag az N-metiltiramin a fenetil – amin (PEA) származéka-egy nootróp, amely az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a központi idegrendszer stimuláló tulajdonságai miatt

a test azonban nem képes könnyen előállítani a PEA-ból NMT-t; ehelyett az NMT az L-tirozin (és ezt követően a p-tiramin) metabolizmusából kis mennyiségben készül.

Mindazonáltal az NMT fiziológiai hatásai meglehetősen hasonlóak a PEA-hoz. Az NMT egy idegrendszeri stimuláns, amely neuromodulátorként működik (elsősorban a noradrenalinra hat), következésképpen feltételezhető, hogy elősegíti a zsírégetést.

szinte kizárólag edzés előtti és termogén kiegészítőkben használják, az NMT összehasonlítható olyan összetevőkkel, mint az oktopamin, a hordenin és a synephrine.

Honnan Származik Az N-Metiltiramin?

a szervezetben az NMT nagy része p-tiramint és/vagy magát az NMT-t tartalmazó növényi élelmiszerek fogyasztásából származik. A P-tiramint és/vagy NMT-t tartalmazó általános növényi élelmiszerek példái az árpa, a kakaó és a citrusfélék (grapefruit, narancs stb.).

az árpa egy közönséges gabona, amelyet sör és maláta likőr készítéséhez használnak, ami azt jelenti, hogy az alkohol az étrendi NMT másik forrása. Az NMT mennyisége azonban egy tipikus sörben elhanyagolható – akár három milligramm / pint (473 mL).

más szavakkal, ne értsd azt az elképzelést, hogy minden este két korsó sör elfogyasztása valahogy elegendő NMT-t ad a fogyáshoz, mert ez abszurd fogalom. Ha valóban szeretné kihasználni az NMT előnyeit, a legpraktikusabb és leghatékonyabb lehetőség az, hogy kiegészítse vele.

ezen a megjegyzésen vessünk egy mélyebb pillantást az n-metiltiramin előnyeire és a legjobb módja annak, hogy a mentális és fizikai teljesítmény javítására használják.

N-Metiltiramin előnyei: mentális és fizikai

az NMT kiegészítés tagadhatatlanul hatékony a testépítő rajongók és a sportolók számára egyaránt. Mivel az N-metiltiramin neuromodulátor, az NMT-kiegészítés fő előnyei a mentális változások, például a fokozott motiváció, a fokozott fókusz és a nagyobb sürgősség érzése.

intuitív módon az NMT mentális előnyei fizikai előnyökkel is járnak, mint például a jobb sportteljesítmény, a megnövekedett termogenezis (kalóriafelhasználás) és így a jobb zsírégetés.

tehát hogyan működik az NMT fiziológiailag a mentális és fizikai teljesítmény előmozdítása érdekében?

N-Metiltiramin mentális előnyök

az NMT nagyrészt adrenerg jellegű, ami azt jelenti, hogy modulálja a noradrenalin és az adrenalin aktivitását – két katecholamin, amelyek felelősek a harc vagy menekülés válaszért (amelyet a szimpatikus idegrendszer irányít).

gondolkodtál már azon, hogy honnan ered ez az energiahullám és a látszólag szuperhősszerű mentális változások, amikor do-or-die helyzetben vagy? Ez az összes adrenalin és noradrenalin a testedben, ami azt mondja, hogy vagy fuss, vagy állj meg.

képzelje el, hogy éppen kirabolt egy bankot, és hallja, hogy a rendőrautó szirénái közelednek a tartózkodási helyéhez. Esélyes, hogy futni fogsz, és gyorsabban futsz, mint azt valaha is gondoltad, hogy képes vagy, mert az összes katecholamin áramlik az ereidben.

ez Analóg az NMT hatásaival. Valójában néhány állatkísérlet azt sugallja, hogy az NMT akár 36% – kal is növelheti a noradrenalin felszabadulását a placebóhoz képest. (Megadott, reméljük, hogy jobb döntéseket, majd kirabolni egy bankot az összes noradrenalin a rendszerben.)

ehelyett az elszántság és a mentális vágy fokozott érzését kell összpontosítania a zsírégetésre és az atlétikai célokra.

ezenkívül az N-metiltiramin a monoamin-oxidáz (MAO) enzimek kompetitív szubsztrátja, ami azt jelenti, hogy meghosszabbíthatja a monoamin neurotranszmitterek, például a dopamin, a szerotonin, az adrenalin és a noradrenalin aktivitását. Ezért az NMT gyakran hangulati előnyöket eredményez, és segíthet az étvágy szabályozásában.

azonban legyen óvatos, ha jelenleg Mao-gátlót szed egy klinikai állapotra, miközben NMT-t használ, mivel a kettőnek additív hatása lenne, amely a monoamin neurotranszmitterek neurotoxikus szintjéhez vezethet a szervezetben. (Példa erre a szerotonin szindróma, amely potenciálisan halálos állapot.)

N-Metiltiramin fizikai előnyök

az NMT stimuláló tulajdonságainak részeként az idegrendszerre és a noradrenalin szintre, a pulzusszámra és az izomösszehúzódási képességre egyaránt növekszik. Ez viszont segíthet keményebben, intenzívebben és hosszabb ideig edzeni.

ezenkívül az NMT-t feltételezik, hogy elősegíti a lipolízist (zsírbontást) noradrenalin és esetleg más katekolaminok útján. Az adatok meglehetősen korlátozottak és ellentmondásosak az NMT-vel és a zsírégetés közvetlen hatásaival kapcsolatban, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy valóban növeli az étvágyat és blokkolja a lipolitikus utakat.

Mindazonáltal az NMT stimuláló előnyei az emberek többsége számára jól működnek,és meghaladhatják az anti-lipolitikus hatásokat. A legtöbb fennmaradt kutatás in vitro vagy egereken történt, így remélhetőleg az elkövetkező években végzett vizsgálatok megvizsgálják az NMT pontos fiziológiai mechanizmusait az emberekben, amikor a zsírégetésről és a súlykezelésről van szó.

NMT-indukált harc-vagy-repülés válasz a testépítéshez és a fitneszhez

ahogy korábban utaltunk rá, a harc-vagy-repülés állapotban lehetővé teszi, hogy olyan fizikai bravúrokat hajtson végre, amelyekről soha nem tudtad, hogy képesek. Képzeld el, hogy egy 200 lb-os szikla összezúzódik, és levegőt kap, de általában csak 150 lbs-t tudsz padozni egy ismétlésért az edzőteremben.

ilyen szörnyű körülmények között a tested mindent megtesz, hogy segítsen túlélni, és a harc vagy repülés válasz lehet, hogy elegendő ahhoz, hogy segítsen lenyomni azt a hatalmas sziklát a mellkasáról, hogy elkerülje az egyébként végzetes helyzetet.

az NMT-vel történő kiegészítés segít új fizikai képességek elérésében azáltal, hogy testét fiziológiailag harc vagy repülés állapotba kényszeríti. Természetesen az NMT szedésének legjobb ideje az edzés előtti edzés, mivel ez még azelőtt van, hogy fizikailag/sportosan feszegetné a korlátait. Függetlenül attól, hogy súlyokkal edz, kardiót végez, vagy részt vesz egy atlétikai eseményen, az NMT segíthet a teljesítmény növelésében.

ez is segít összpontosítani, így figyelmen kívül hagyhatja az intenzív edzés kellemetlenségét, és remélhetőleg megdönthet néhány régóta fennálló személyes rekordot!

vegye figyelembe, hogy a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) 2015-től betiltotta a PEA-t és annak származékait. Ha bármilyen testépítő vagy atlétikai szervezetben versenyez, mindig győződjön meg róla, hogy konzultál az adott tiltott anyagok listájával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az NMT használatra engedélyezett-e, különben sikertelen lehet a kábítószer-teszt.

az NMT-kiegészítés kiterjesztett előnyei

mivel az NMT vazopresszor, alkalmazható hipotenzió (alacsony vérnyomás) kezelésére. Serkenti továbbá a gasztrint, egy peptidet, amely elősegíti a gyomorsav szekrécióját. Az n-metiltiramin viszont hasznos lehet olyan állapotokban, mint a hipoklórhidria és az emésztési zavarok.

hol lehet megvásárolni az N-Metiltiramint?

az N-metiltiramin vásárlásának két legjobb helye a Vaxxen Labs áruházban vagy más online gyártókon keresztül található. Ez elég ritka, hogy talál egy NMT kiegészítő elérhető, kivéve, ha vásárolni egy kiegészítő boltban, mint a Vitamin Shoppe vagy GNC.

Vaxxen Labs

az NMT bizonyítékokon alapuló adagját a Cinerate-ben találja – egy átfogó termogén kiegészítő, amely a zsírégető és az energia-növelő összetevők szinergikus keverékét tartalmazza. Javasoljuk, hogy egy adaggal kezdje körülbelül 30 perccel az edzés előtt, különösen, ha kardiót végez, mivel ez segít maximalizálni a Cinerate lipolitikus hatásait.

Online gyártók

néhány ember elhatározta, hogy megvásárolja saját kiegészítő összetevőit, és elkészíti saját fogyókúrás koktéljait, amelyek N-metiltiramint tartalmaznak. Nincs semmi baj ezzel az útvonallal mindaddig, amíg elvégezte a kutatását, és tudja, mit tud és nem tud kombinálni, amikor elkészíti a saját termogén kiegészítését.

valójában az összetevők ömlesztve történő vásárlása az interneten valószínűleg a leginkább költséghatékony módja a kívánt eredmények elérésének. A trükkös rész megbízható források megtalálása az összetevők számára, mivel sok vállalat alacsony minőségű nyersanyagokat importál a tengerentúlról.

óvatosnak kell lennie a különböző stimulánsok, például az NMT, az oktopamin, a koffein, a Yohimbin stb. Ne feledje, hogy az NMT A Mao enzimek versenyképes szubsztrátja, vagyis nem akarja kombinálni nagy mennyiségű dopaminerg, adrenerg vagy szerotonerg összetevővel.

N-Metiltiramin mellékhatások

rendszeres adagokban (azaz napi 200 mg vagy annál kevesebb) az NMT gyakorlatilag mentes a mellékhatásoktól és ártalmatlan. A leggyakoribb “mellékhatás” a gyorsabb szívverés, de a legtöbb tornaterem számára ez kívánatos eredmény.

intuitív módon ne használja az NMT-t, ha kardiovaszkuláris problémái vannak, mivel ez súlyosbíthatja a tüneteket. Továbbá, mivel az N-metiltiramin vazopresszor, nem szabad használni, ha magas vérnyomása vagy magas koleszterinszintje van.

légy óvatos

míg a kiegészítő halmozás az egyik legjobb módja annak, hogy segítsen elérni az új testépítő és fitness célokat, azt is szeretnénk, ha tisztában lenne azzal, hogy az összetevők, például az N-metiltiramin véletlenszerű keverése másokkal veszélyes lehet. Adrenerg jellege és stimuláló hatása miatt az NMT modulálhatja más vegyületek tulajdonságait.

különösen nem szabad kombinálni az NMT-t semmilyen vényköteles MAOI-val, mivel ez a monoamin neurotranszmitterek túlzott szintjéhez vezethet a szervezetben.

ismét ez az, amiért gyakran jobb, ha egyszerűen vásárol egy jól megfogalmazott kiegészítést, amely megfelel a céljainak. Gondosan kialakított Cinerate, így elkerülhető a kemény összetevő kölcsönhatások, miközben aratás a legtöbb hasznot.

  1. T. A. Smith (1977). “Fenetilamin és rokon vegyületek növényekben.”Fitokémia 16 9-18.
  2. > Evans, C. S., & Bell, E. A. (1980). Neuroaktív növényi aminosavak és aminok. Az idegtudományok trendjei, 3(3), 70-72.
  3. Tsutsumi, E., Kanai, S., Ohta, M., Suwa, Y., & Mijaszaka, K. (2010). Az N‐Metiltiramin, a sör Rokonvegyülete stimuláló hatása a hasnyálmirigy szekréciójára tudatos patkányokban. Alkoholizmus: klinikai és kísérleti kutatás, 34, S14-S17.
  4. Evans, C. S., Bell, E. A., & Johnson, E. S. (1979). N-metiltiramin, egy biológiailag aktív amin Akácmagban. Fitokémia, 18(12), 2022-2023.
  5. Gainetdinov, R. R., Hoener, M. C., & Berry, M. D. (2018). Az aminok és receptoraik nyomon követése. Farmakológiai Áttekintések, 70 (3), 549-620.
  6. Stohs, S. J., & Hartman, M. J. (2015). Az N‐metiltiramin receptorkötődésének és farmakológiai hatásainak áttekintése. Fitoterápiás kutatás, 29(1), 14-16.
  7. Yokoo, Y. O. S. H. I. A. K. I., Kohda, H. I. R. O. F. U. M. I., Kusumoto, A., Naoki, H. I. D. E. O., Matsumoto, N. O. B. U. Y. A., Amachi, T. E. R. U. O., … & Nukaya, H. A. R. U. O. (1999). A sörből való izolálás és a gasztrin felszabadulásának erős stimulánsának szerkezeti meghatározása. Alkohol és alkoholizmus (Oxford, Oxfordshire), 34(2), 161-168.