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¿Qué es la N-metiltiramina?

La N-metiltiramina (4-hidroxi-N-metilfenetilamina), conocida simplemente como «NMT», es una traza de amina orgánica que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano y en el cacao, las raíces de cebada (y, por lo tanto, la cerveza), el Citrus aurantium y muchas otras plantas.

Químicamente hablando, la N-metiltiramina es un derivado de la fenetilamina (PEA), un nootrópico que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus propiedades estimulantes en el sistema nervioso central

Sin embargo, el cuerpo no produce fácilmente NMT a partir de PEA; en su lugar, la NMT se fabrica en cantidades diminutas a partir del metabolismo de la L – tirosina (y posteriormente de la p-tiramina).

Sin embargo, los efectos fisiológicos de la NMT son bastante similares a los del guisante. La NMT es un estimulante del sistema nervioso que funciona como neuromodulador (que actúa principalmente sobre la noradrenalina) y, en consecuencia, se supone que promueve la pérdida de grasa.

Utilizado casi exclusivamente en suplementos termogénicos y preentrenamiento, el NMT es comparable a ingredientes como octopamina, hordenina y sinefrina.

¿De Dónde Viene La N-Metiltiramina?

La mayor parte de la NMT en el cuerpo proviene del consumo de alimentos vegetales que contienen p-tiramina y/o NMT en sí. Ejemplos de alimentos vegetales comunes que contienen p-tiramina y/o NMT son la cebada, el cacao y los cítricos (pomelo, naranjas, etc.).).

La cebada es un grano común utilizado en la fabricación de licor de cerveza y malta, lo que significa que el alcohol es otra fuente de NMT dietético. Sin embargo, la cantidad de NMT en una cerveza típica es insignificante, tan baja como tres miligramos por pinta (473 ml).

En otras palabras, no te hagas la idea de que beber dos pintas de cerveza cada noche de alguna manera te dará suficiente NMT para perder peso porque es una noción absurda. Si realmente desea aprovechar los beneficios de la NMT, la opción más práctica y eficaz es complementarla con ella.

En ese sentido, echemos un vistazo más profundo a los beneficios de la N-metiltiramina y la mejor manera de usarla para mejorar el rendimiento mental y físico.

Beneficios de N-Metiltiramina: Mental y físico

La suplementación con NMT es innegablemente efectiva para entusiastas del culturismo y atletas por igual. Dado que la N-metiltiramina es un neuromodulador, los principales beneficios de la suplementación con NMT son los cambios mentales, como una mayor motivación, un mayor enfoque y un mayor sentido de urgencia.

Intuitivamente, los beneficios mentales de la NMT también se traducen en beneficios físicos, como un mejor rendimiento deportivo, una termogénesis elevada (gasto de calorías) y, por lo tanto, una mejor pérdida de grasa.

Entonces, ¿cómo funciona fisiológicamente el NMT para promover el rendimiento mental y físico?

Beneficios mentales de N-Metiltiramina

La NMT es en gran medida de naturaleza adrenérgica, lo que significa que modula la actividad de la noradrenalina y la adrenalina, dos catecolaminas que son responsables de la respuesta de lucha o huida (que se rige por el sistema nervioso simpático).

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene esa oleada de energía y los cambios mentales aparentemente similares a los de un superhéroe cuando estás en una situación de vida o muerte? Esa es toda la adrenalina y la noradrenalina en su cuerpo diciéndole que ejecutar o defender su posición.

Imagine que acaba de robar un banco y escucha las sirenas del coche de policía zumbando cerca de su ubicación. Lo más probable es que vayas a correr, y corras más rápido de lo que nunca pensaste que eras capaz debido a todas las catecolaminas que fluyen por tus venas.

Esto es análogo a los efectos de la NMT. De hecho, algunas investigaciones en animales sugieren que la NMT puede aumentar la liberación de norepinefrina hasta en un 36% en comparación con el placebo. (Por supuesto, esperamos que tome mejores decisiones que robar un banco con toda la norepinefrina en su sistema.)

En su lugar, debe enfocar ese mayor sentido de determinación y impulso mental en su pérdida de grasa y objetivos atléticos.

Además, la N-metiltiramina es un sustrato competitivo de las enzimas monoamino oxidasa (MAO), lo que significa que puede prolongar la actividad de los neurotransmisores monoamínicos como la dopamina, la serotonina, la adrenalina y la noradrenalina. Por lo tanto, la NMT a menudo produce beneficios para el estado de ánimo y puede ayudar a regular el apetito.

Sin embargo, tenga cuidado si actualmente toma un inhibidor de MAO para una afección clínica mientras usa NMT, ya que ambos tendrían un efecto aditivo que podría conducir a niveles neurotóxicos de neurotransmisores monoamínicos en el cuerpo. (Un ejemplo es el síndrome serotoninérgico, que es una afección potencialmente mortal.)

Beneficios físicos de N-Metiltiramina

Como parte de las propiedades estimulantes que tiene la NMT en el sistema nervioso y los niveles de noradrenalina, su frecuencia cardíaca y su capacidad de contracción muscular aumentan. A su vez, esto puede ayudarte a entrenar más duro, más intensamente y por más tiempo.

Además, se postula que la TNM promueve la lipólisis (descomposición de la grasa) a través de noradrenalina y posiblemente otras catecolaminas. Los datos son bastante limitados y controvertidos con respecto a la NMT y sus efectos directos de la pérdida de grasa, y algunos estudios sugieren que en realidad aumenta el apetito y bloquea las vías lipolíticas.

Sin embargo, los beneficios estimulantes de la NMT funcionan bien para la mayoría de las personas y pueden superar cualquier acción anti-lipolítica que tenga. La mayor parte de la investigación existente ha sido in vitro o en ratones, por lo que, con suerte, los estudios en los próximos años investigarán los mecanismos fisiológicos precisos a través de los que funciona la NMT en humanos cuando se trata de pérdida de grasa y control de peso.

Respuesta de lucha o Huida Inducida por NMT para Culturismo y Fitness

Como se mencionó anteriormente, estar en un estado de lucha o huida le permite lograr hazañas físicas de las que nunca supo que era capaz. Imagine que está siendo aplastado por una roca de 200 libras y jadeando por aire, pero normalmente solo puede sentarse 150 libras para una repetición en el gimnasio.

En una circunstancia tan grave, su cuerpo hará todo lo posible para ayudarlo a sobrevivir, y la respuesta de lucha o huida podría ser suficiente para ayudarlo a empujar esa roca masiva de su pecho para que pueda escapar de una situación que de otra manera sería fatal.

La suplementación con NMT le ayudará a alcanzar nuevas capacidades físicas al forzar a su cuerpo a entrar en un estado fisiológico de lucha o huida. Naturalmente, el mejor momento para tomar NMT es antes del entrenamiento, ya que es justo antes de que vayas a superar tus límites físicos/atléticos. Independientemente de si entrenas con pesas, haces ejercicio cardiovascular o participas en un evento deportivo, el NMT puede ayudarte a impulsar tu rendimiento.

También le ayudará a concentrarse para que pueda ignorar la incomodidad de un entrenamiento intenso y, con suerte, romper algunos récords personales de larga data.

Tenga en cuenta que la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) ha prohibido el GUISANTE y sus derivados a partir de 2015. Si está compitiendo en cualquier tipo de organizaciones atléticas o de culturismo, siempre asegúrese de consultar con su lista de sustancias prohibidas específicas para asegurarse de que el NMT esté aprobado para su uso, de lo contrario, puede fallar una prueba de drogas.

Beneficios extendidos de la suplementación con NMT

Dado que la NMT es un vasopresor, se puede usar para tratar la hipotensión (presión arterial baja). También estimula la gastrina, un péptido que promueve la secreción de ácido gástrico. A su vez, la N-metiltiramina puede ser útil para afecciones como la hipoclorhidria y la indigestión.

¿Dónde comprar N-Metiltiramina?

Los dos mejores lugares para comprar N-metiltiramina están en la tienda de Vaxxen Labs o a través de otros proveedores en línea. Es bastante raro encontrar un suplemento de NMT sin conexión a menos que esté comprando en una tienda de suplementos, como Vitamin Shoppe o GNC.

Vaxxen Labs

Puede encontrar una dosis basada en la evidencia de NMT en Cinerate – un suplemento termogénico integral que contiene una mezcla sinérgica de ingredientes para perder grasa y aumentar la energía. Recomendamos comenzar con una porción aproximadamente 30 minutos antes de hacer ejercicio, especialmente si estás haciendo ejercicio cardiovascular, ya que esto ayudará a maximizar los efectos lipolíticos de Cinerate.

Proveedores en línea

Algunas personas están decididas a comprar sus propios ingredientes de suplementos y crear sus propios cócteles para perder peso que contengan N-metiltiramina. No hay nada malo con esta ruta, siempre y cuando haya hecho su investigación y sepa lo que puede y no puede combinar al inventar su propio suplemento termogénico.

De hecho, comprar ingredientes a granel individualmente en Internet es probablemente la forma más rentable de obtener los resultados que desea. La parte difícil es encontrar fuentes confiables para los ingredientes, ya que muchas empresas importan materias primas de baja calidad del extranjero.

También debe tener cuidado cuando se trata de combinar diferentes estimulantes, como NMT, octopamina, cafeína, yohimbina, etc. Recuerde que la TNM es un sustrato competitivo para las enzimas MAO, lo que significa que no desea combinarla con grandes cantidades de ingredientes dopaminérgicos, adrenérgicos o serotoninérgicos.

Efectos secundarios de N-Metiltiramina

En dosis regulares (es decir, 200 mg o menos por día), la NMT está prácticamente libre de efectos secundarios e inocua. El «efecto secundario» más común es un latido cardíaco más rápido, pero para la mayoría de los asistentes al gimnasio, este es un resultado deseable.

Intuitivamente, no debe usar NMT si tiene problemas cardiovasculares, ya que puede exacerbar sus síntomas. Además, dado que la N-metiltiramina es un vasopresor, no debe usarla si tiene presión arterial alta o colesterol alto.

Tenga cuidado

Si bien el apilamiento de suplementos es una de las mejores formas de ayudarlo a alcanzar nuevos objetivos de culturismo y acondicionamiento físico, también queremos que tenga en cuenta que mezclar ingredientes al azar como la N-metiltiramina con otros puede ser peligroso. Debido a su naturaleza adrenérgica y sus acciones estimulantes, la NMT puede modular las propiedades de otros compuestos.

En particular, no debe combinar el NMT con ningún IMAO de prescripción, ya que esto puede provocar niveles excesivos de neurotransmisores de monoamina en el cuerpo.

De nuevo, esta es la razón por la que a menudo es mejor simplemente comprar un suplemento bien formulado que se adapte a sus objetivos. Hemos elaborado cuidadosamente el Cinerato para que pueda evitar cualquier interacción de ingredientes agresivos y, al mismo tiempo, cosechar el mayor beneficio.

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