Articles

Připravte si jídlo pro zaneprázdněné maminky

potřebujete Tento měsíc nějakou pomoc? Chcete dobře krmit svou rodinu bez mnoha potíží? Podívejte se na tyto připravit dopředu jídla pro zaneprázdněné maminky.

připravte si jídlo pro zaneprázdněné maminky

připravte si jídlo pro zaneprázdněné maminky
sladké a kyselé kuřecí sendviče

ať už učíte své děti doma nebo provozujete spolujízdu do školy, vaše dny jsou plné. Když jsem přežil první týden školy (Ano, začali jsme brzy), mohu upřímně říci, že polovina bitvy o udržení chladu spočívá v řízení jídla a prádla. Naše dny se zaplňují tak rychle,že je těžké najít čas na přípravu domácích jídel.

to je, když je čas udělat trochu make-ahead vaření. Zjistil jsem, že existuje obrovské množství jídel, které mohu předem připravit, abych usnadnil večeři.

Vezměme si tyto make-ahead jídla pro zaneprázdněné maminky:

připravte si jídlo pro zaneprázdněné maminky

jídla s pomalým vařičem

pokud můžete nastavit pomalý vařič, když se ráno probudíte, můžete se vrátit domů na skvělé jídlo. Existuje tolik možností, pokud jde o pomalá vařená jídla, jako sladké a kyselé kuřecí sendviče na obrázku výše. Můžete vařit sendviče, taco a burrito náplně, chilli, dušené maso a polévky a velké kusy masa. To, co umí pomalý vařič, opravdu nemá konce. Zeptej se mé kamarádky Stephanie.

egg bake with bruschetta na talíři

pikantní krůtí vejce Bake

Egg Bakes

nikdy jsem neslyšel o termínu egg bake, dokud jsme se přestěhovali na Středozápad. Je to prostě kastrol vyrobený z vaječného základu. Pracují skvěle na snídani, ale jsou stejně dobré, pokud je uděláte ráno a uložíte je do ledničky až do večeře. Vejce, i když dražší než dříve, jsou stále dobrým levným proteinem.

talíř pizzy, který se vařil a kousal, chybí

Pizzawiches

sendviče (teplé nebo studené)

prosím, nezavrhujte skromný sendvič. Jistě bologna na zázračném chlebu může být trochu nudná, ale existuje svět skvělých sendvičů, které jsou úžasně chutné a chutné. Příprava sendvičů předem a jejich podávání horké nebo studené je skvělý způsob, jak se dobře najíst bez mnoha potíží.

detail salátového zábalu s krůtím a paprikou

krůtí a pepřový salát zábaly

náplně do zábalů a tacos

i když možná nebudete chtít předem sestavit salátové zábaly nebo tacos, není nic špatného na přípravě náplně a skladování v lednici nebo mrazáku. Připravte zálivky tak, aby montáž byla rychlá a snadná. Jen ohřejte a podávejte!

mísa rýže a fazolového salátu

salát z rýže a černých fazolí

vydatné saláty

skuteční muži jedí saláty. Zvláště pokud vědí, co je pro ně dobré! Těstoviny, rýže, quinoa a další zrna mohou poskytnout salátům vydatnou základnu. Zelené saláty mohou být posíleny vařeným masem, sýry a fazolemi. Vážně, salátové večeře jsou zábavné, aniž by byly rozrušené.

můj odhad je, že máte rodinné oblíbené recepty, které byste mohli udělat předem, alespoň částečně. Tím ušetříte nějaký čas a ujistěte se, že na cestě domů nedostanete mastné hamburgery.

chcete trochu pomoci?

 obal na přípravu jídel

cover for make Ahead meals

získejte měsíc Make-Ahead Meals

tento měsíční plán jídla poskytuje recepty na přípravu, seznamy potravin a tipy na přípravu večeře snadné a bezproblémové. Plán bude k dispozici pouze v měsíci srpnu. Zmizí z police za 29 dní. 😉

zde je to, co dostanete v plánu:

  • 30 menu plány, které mohou být provedeny v předstihu
  • čtyři týdny seznamy potravin
  • make-ahead tipy a seznam prep, aby večeře easy-peasy
  • recepty, takže nemusíte klikat kolem webu

s výtiskem ebook nebo pdf načtené do tabletu nebo počítače, večeře se sejdou rychle a snadno-a pod rozpočet. Je to perfektní kompilace make-ahead jídel pro zaneprázdněné maminky.

co víc si přát?!

Ne, nebudu to vařit. Musíš to udělat.

 Klikněte pro nákup