Articles

25% sleva

co je N-Methyltyramin?

N-methyltyramin (4-hydroxy-N-methylfenethylamin), známý jednoduše jako „NMT“, je organický stopový amin, který se přirozeně vyskytuje v lidském těle a v kakau, kořenech ječmene (a tím i v pivu), Citrus aurantium a mnoha dalších rostlinách.

chemicky vzato, N-methyltyramin je derivát fenethylaminu (PEA) – nootropika, která se v posledních letech stává stále populárnější díky svým stimulačním vlastnostem v centrálním nervovém systému

tělo však snadno neprodukuje NMT z hrachu; místo toho se NMT vyrábí v nepatrných množstvích z metabolismu L-tyrosinu (a následně p-tyraminu).

nicméně fyziologické účinky NMT jsou velmi podobné hrachu. NMT je stimulant nervového systému, který funguje jako neuromodulátor (primárně působí na noradrenalin) a následně se předpokládá, že podporuje odbourávání tuků.

Používá se téměř výhradně v přípravcích před tréninkem a termogenních doplňcích, NMT je srovnatelný s přísadami, jako je oktopamin, hordenin a synefrin.

Odkud Pochází N-Methyltyramin?

většina NMT v těle pochází z konzumace rostlinných potravin, které obsahují P-tyramin a/nebo samotný NMT. Příklady běžných rostlinných potravin, které obsahují p-tyramin a / nebo NMT, jsou ječmen, kakao a citrusové plody (grapefruit, pomeranče atd.).

ječmen je běžné zrno používané při výrobě piva a sladového likéru, což znamená, že alkohol je dalším zdrojem dietního NMT. Množství NMT v typickém pivu je však zanedbatelné – až tři miligramy na půllitr (473 mL).

jinými slovy, Nechápejte, že pití dvou půllitrů piva každou noc vám nějak dá dost NMT, abyste zhubli, protože to je absurdní představa. Pokud opravdu chcete těžit z výhod NMT, nejpraktičtější a nejúčinnější možností je doplnit ji.

v této poznámce se podívejme hlouběji na výhody N-methyltyraminu a nejlepší způsob, jak jej použít pro zvýšení duševní a fyzické výkonnosti.

N-Methyltyramin výhody: duševní a fyzické

NMT suplementace je nepopiratelně účinná pro nadšence kulturistiky i sportovce. Protože N-methyltyramin je neuromodulátor, hlavními výhodami suplementace NMT jsou mentální změny, jako je zvýšená motivace, zvýšené zaměření a větší pocit naléhavosti.

intuitivně se duševní přínosy NMT promítají také do fyzických výhod, jako je lepší sportovní výkon, zvýšená termogeneze (výdaje na kalorie) a tím zlepšená ztráta tuku.

jak tedy NMT fyziologicky pracuje na podpoře duševního a fyzického výkonu?

N-Methyltyramin duševní přínosy

NMT je z velké části adrenergní povahy, což znamená, že moduluje aktivitu noradrenalinu a adrenalinu – dvou katecholaminů, které jsou zodpovědné za reakci boje nebo letu (která se řídí sympatickým nervovým systémem).

Přemýšleli jste někdy, odkud pochází ten příval energie a zdánlivě superhrdinové mentální změny, když jste v situaci do-or-die? To je veškerý adrenalin a noradrenalin ve vašem těle, který vám říká, abyste buď běhali, nebo se postavili.

Představte si, že jste právě vyloupili banku a uslyšíte sirény policejního auta bližší k vaší poloze. Je pravděpodobné, že budete běžet a běžet rychleji, než jste si kdy mysleli, že jste schopni kvůli všem katecholaminům protékajícím žilami.

to je analogické s účinky NMT. Ve skutečnosti některé výzkumy na zvířatech naznačují, že NMT může zvýšit uvolňování norepinefrinu až o 36% ve srovnání s placebem. (Samozřejmě, doufáme, že uděláte lepší rozhodnutí a pak vyloupíte banku se všemi norepinefrinem ve vašem systému.

místo toho byste se měli zaměřit na zvýšený smysl pro odhodlání a duševní pohon na vaše hubnutí a atletické cíle.

kromě toho je N-methyltyramin kompetitivním substrátem enzymů monoaminooxidázy (MAO), což znamená, že může prodloužit aktivitu monoaminových neurotransmiterů, jako je dopamin, serotonin, adrenalin a noradrenalin. Proto NMT často přináší výhody nálady a může pomoci regulovat chuť k jídlu.

buďte však opatrní, pokud v současné době užíváte inhibitor MAO pro klinický stav při použití NMT, protože tyto dva by měly aditivní účinek, který by mohl vést k neurotoxickým hladinám monoaminových neurotransmiterů v těle. (Příkladem je Serotoninový syndrom, což je potenciálně fatální stav.

fyzikální výhody N-Methyltyraminu

jako součást stimulačních vlastností, které má NMT na nervový systém a hladiny noradrenalinu, se zvyšuje vaše srdeční frekvence a kapacita svalové kontrakce. Na druhé straně vám to může pomoci trénovat tvrději, intenzivněji a déle.

kromě toho se předpokládá, že NMT podporuje lipolýzu (odbourávání tuků) prostřednictvím noradrenalinu a případně dalších katecholaminů. Údaje jsou poměrně omezené a kontroverzní, pokud jde o NMT a jeho přímé účinky na ztrátu tuku, přičemž některé studie naznačují, že ve skutečnosti zvyšují chuť k jídlu a blokují lipolytické cesty.

nicméně stimulační přínosy NMT fungují dobře pro většinu lidí a mohou převažovat nad všemi anti-lipolytickými účinky, které má. Většina existujícího výzkumu byla in vitro nebo u myší, tak doufejme, že studie v nadcházejících letech prozkoumají přesné fyziologické mechanismy, kterými NMT u lidí pracuje, pokud jde o hubnutí a hubnutí.

NMT vyvolaná reakce na boj nebo let pro kulturistiku a Fitness

jak již bylo zmíněno dříve, být ve stavu boje nebo letu vám umožňuje dosáhnout fyzických výkonů, o kterých jste nikdy nevěděli, že jste schopni. Představte si, že jste rozdrceni 200-lb skálou a lapal po dechu, ale za normálních okolností můžete v tělocvičně pouze lavičku 150 lbs pro jednoho zástupce.

za takových hrozných okolností vaše tělo udělá vše, co je v jeho silách, aby vám pomohlo přežít, a reakce na boj nebo útěk by mohla stačit, aby vám pomohla vytlačit ten obrovský kámen z hrudníku, abyste mohli uniknout jinak fatální situaci.

doplnění NMT vám pomůže dosáhnout nových fyzických schopností tím, že nutí vaše tělo vstoupit do bojového nebo letového stavu fyziologicky. Přirozeně, nejlepší čas na NMT je před tréninkem, protože to je těsně předtím, než budete fyzicky/atleticky tlačit své limity. Bez ohledu na to, zda trénujete s váhami, děláte kardio nebo se účastníte atletické události, NMT může pomoci pohánět váš výkon.

pomůže vám také soustředit se, abyste mohli ignorovat nepohodlí intenzivního tréninku a doufejme, že zlomíte některé dlouhodobé osobní rekordy!

uvědomte si, že Světová antidopingová agentura (WADA) zakázala PEA a její deriváty od roku 2015. Pokud soutěžíte v jakémkoli druhu kulturistiky nebo atletických organizací, vždy se ujistěte, že konzultujete s jejich konkrétním seznamem zakázaných látek, abyste se ujistili, že NMT je schválen pro použití, jinak může dojít k selhání testu na drogy.

rozšířené výhody suplementace NMT

vzhledem k tomu, že NMT je vazopresor, může být použit k léčbě hypotenze (nízký krevní tlak). Stimuluje také gastrin, peptid, který podporuje sekreci žaludeční kyseliny. N-methyltyramin může být zase užitečný pro stavy, jako je hypochlorhydrie a poruchy trávení.

kde koupit N-Methyltyramin?

dvě nejlepší místa k nákupu N-methyltyraminu jsou v obchodě Vaxxen Labs nebo prostřednictvím jiných online prodejců. To je docela neobvyklé najít NMT doplněk v režimu offline, pokud jste nakupování v obchodě doplněk, jako Vitamin Shoppe nebo GNC.

Vaxxen Labs

můžete najít dávku NMT založenou na důkazech v Cinerate-komplexním termogenním doplňku, který obsahuje synergickou směs složek zvyšujících ztrátu tuku a energii. Doporučujeme začít s jednou porcí asi 30 minut před cvičením, zejména pokud děláte kardio, protože to pomůže maximalizovat lipolytické účinky Cinerate.

online prodejci

někteří lidé jsou odhodláni koupit si vlastní doplňkové přísady a vytvořit si vlastní koktejly na hubnutí obsahující N-methyltyramin. Na této trase není nic špatného, pokud jste provedli svůj výzkum a víte, co můžete a nemůžete kombinovat při přípravě vlastního termogenního doplňku.

ve skutečnosti je nákup surovin hromadně jednotlivě na internetu pravděpodobně nákladově nejefektivnějším způsobem, jak dosáhnout požadovaných výsledků. Choulostivou částí je nalezení spolehlivých zdrojů pro ingredience, protože mnoho společností dováží suroviny nízké kvality ze zámoří.

musíte být také opatrní, pokud jde o kombinaci různých stimulantů, jako je NMT, oktopamin, kofein, yohimbin atd. Nezapomeňte, že NMT je konkurenčním substrátem pro enzymy MAO, což znamená, že jej nechcete kombinovat s velkým množstvím dopaminergních, adrenergních nebo serotonergních složek.

N-Methyltyramin vedlejší účinky

v pravidelných dávkách (tj. Nejběžnějším „vedlejším účinkem“ je rychlejší srdeční tep, ale pro většinu návštěvníků tělocvičny je to žádoucí výsledek.

intuitivně byste neměli používat NMT, pokud máte kardiovaskulární problémy, protože to může zhoršit vaše příznaky. Navíc, protože N-methyltyramin je vazopresor, neměli byste jej používat, pokud máte vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol.

buďte opatrní

zatímco stohování doplňků je jedním z nejlepších způsobů, jak vám pomoci dosáhnout nových cílů v oblasti kulturistiky a fitness, chceme také, abyste si byli vědomi toho, že náhodné míchání ingrediencí, jako je N-methyltyramin s ostatními, může být nebezpečné. Díky své adrenergní povaze a stimulačním účinkům může NMT modulovat vlastnosti jiných sloučenin.

zejména byste neměli kombinovat NMT s žádnými MAOI na předpis, protože to může vést k nadměrným hladinám monoaminových neurotransmiterů v těle.

opět je to důvod, proč jste často lépe jednoduše koupit dobře formulovaný doplněk, který vyhovuje vašim cílům. Pečlivě jsme vytvořili Cinerate, abyste se vyhnuli jakýmkoli tvrdým interakcím s přísadami a zároveň získali největší užitek.

  1. T. A. Smith (1977). „Fenethylamin a příbuzné sloučeniny v rostlinách.“Fytochemie 16 9-18.
  2. >Evans, C. S., & Bell, E. A. (1980). Neuroaktivní rostlinné aminokyseliny a aminy. Trendy v neurovědách, 3 (3), 70-72.
  3. Tsutsumi, E., Kanai, S., Ohta, M., Suwa, Y., & Miyasaka, K. (2010). Stimulační účinek N-Methyltyraminu, kongeneru piva, na sekreci pankreatu u vědomých potkanů. Alkoholismus: Klinický a experimentální výzkum, 34, S14-S17.
  4. Evans, C. S., Bell, E. A., & Johnson, E. S. (1979). N-methyltyramin, biologicky aktivní Amin v semenech akátu. Fytochemie, 18 (12), 2022-2023.
  5. Gainetdinov, R. R., Hoener, M. C., & Berry, M. D. (2018). Stopové aminy a jejich receptory. Farmakologické Recenze, 70 (3), 549-620.
  6. Stohs, S. J., & Hartman, M. J. (2015). Přehled vazebných receptorů a farmakologických účinků N-methyltyraminu. Výzkum fytoterapie, 29 (1), 14-16.
  7. Yokoo, Y.O. S. H. I. A. K. I., Kohda, H. I. R. O. F. U. M. I., Kusumoto, A., Naoki, H. I. D. E. O., Matsumoto, N. O. B. U. Y. A., Amachi, T. E. R. U. O., … & Nukaya, H. A. R. U. O. (1999). Izolace z piva a strukturální stanovení silného stimulantu uvolňování gastrinu. Alkohol a alkoholismus (Oxford, Oxfordshire), 34(2), 161-168.